 |  |
 الفواكه غنية بالسكريات |
| أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| أفضل 10 فاتحي مواضيع | افضل 10 اعضاء هذا الشهر | افضل 10 اعضاء هذا الاسبوع | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| اضافة اهداء |
| كاتب الموضوع | ابن المغرب البار |  |  |  | انشر الموضوع |  |
| ||||||||||||||||||||||||||||
| الفواكه غنية بالسكريات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الفواكه جزء لا يتجزأ من الغذاء الصحي فهي مصدر مهم للفيتامينات و المعادن الضرورية للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض كما أنها غنية بالألياف الغذائية المهمة في تنظيم حركة الأمعاء و الوقاية من الامساك و سرطان القولون. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الفاكهة ايضا غنية بالسكريات و لكن بالطبع السكريات الموجوة بشكل طبيعي في الغذاء وخاصة الفواكه أفضل بكثير من السكر المضاف للأغذية ولذلك تناول الفاكهة كنوع من الحلويات يعتبر عادة صحية مثالية خاصة عند تناولها دون تقشير للاستفادة من الالياف الغذائية التي تمنح الشعور بالشبع و تحافظ على مستوى السكر بالدم من التقلب لفترة طويلة. معرفة محتوى الفواكه من السكر من قبل المرضى و الأصحاء على حد سواء أمر مهم جدا ليبقى مستوى السكر في الجسم تحت المراقبة: الفواكه الأقل محتوى بالسكر: الليمون توت العليق Raspberry التوت البري Cranberry فواكه قليلة الى متوسطة المحتوى بالسكر: الفراولة البابايا البطيخ الشمام الدراق النكترين العنب البري التفاح الجوافا المشمش الجريب فروت فواكه متوسطة الى عالية المحتوى بالسكر: البرقوق الكيوي الاناناس البرتقال الاجاص الفواكه الأعلى محتوى بالسكر: اليوسفي الكرز العنب الرمان المانجو التين الموز الفواكه المجففة | ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
13.11.13 18:43 | المشاركة رقم: # | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|  موضوع: رد: الفواكه غنية بالسكريات  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] بـارك الله فيـك وجـزاك الله خيــر الجــزاء شـكـرا علـى الموضوع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.11.13 19:28 | المشاركة رقم: # | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: الفواكه غنية بالسكريات بــارك لله فـيـك وجـزاك الله خيـر الجـزاء وشكـرا عـلـى الجهــد الرائـع و المفيـد مع كامل التحية والتقدير | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.11.13 19:47 | المشاركة رقم: # | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: الفواكه غنية بالسكريات شكرا لك على الموضوع الجميل والمفيد جزاك الله الف خير على كل ما تقدمونه لهذا المنتدى ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.11.13 17:42 | المشاركة رقم: # | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: الفواكه غنية بالسكريات كل الشكر والتقدير والاحترام على مروركم الراقي الذي أعتبره وساماً على صدري دمتم بكل خير تحياتي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.11.13 15:46 | المشاركة رقم: # | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: الفواكه غنية بالسكريات جزاك الله الف خيـر على الطرح وحسن الإختيار بارك الله فيك .. ونفع بك وجعله الله لك في موازين حسناتك دمتم بحفظ الله [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.11.13 15:49 | المشاركة رقم: # | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: الفواكه غنية بالسكريات جزاك الله الف خيـر على الطرح وحسن الإختيار بارك الله فيك .. ونفع بك وجعله الله لك في موازين حسناتك دمتم بحفظ الله [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| الإشارات المرجعية |
| التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك |
| الــرد الســـريـع | |
 | |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الفواكه غنية بالسكريات,الفواكه غنية بالسكريات,الفواكه غنية بالسكريات, |
|
تدفق ال  | |
|
| صفحة Facebook |
15.05.24 15:21
موضوع: الفواكه غنية بالسكريات
