أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
أفضل 10 فاتحي مواضيع | افضل 10 اعضاء هذا الشهر | افضل 10 اعضاء هذا الاسبوع | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
اضافة اهداء |
كاتب الموضوع | منصورة | | | | انشر الموضوع |
| ||||||||||||||||||||||||||||
ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره - أظهرت دراسة حديثة ان الغذاء الصحي لا يؤدي فقط الى نمو الجسد فقط، بل أيضا إلى نمو قدرات الطفل العقلية والمدرسية، لذا فإن الفطور أهم وجبة. فمن المعلوم أن وجبة العشاء هي آخر وجبة يتناولها الطفل قبل النوم، وهو بذلك يكون كمن صام لمدة 16 ساعة خلال نومه، وعندما يستيقظ يكون بحالة جوع سواء شعر بذلك أو لم يشعر. لذا فإن تناول الطفل وجبة فطور غنية بالغذاء المتنوّع يجعله يشعر بالنشاط خلال النهار، ويسرّع عملية الأيض. فعندما لا يتناول الطفل فطوره يواجه صعوبة في التركيز خلال يومه المدرسي، ويقل نشاطه. وأثبتت الدراسات المتعلّقة بصحة الطفل الغذائية أن الأطفال الذين لا يتناولون فطورهم يعانون زيادة في الوزن مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون فطورهم، وسبب ذلك يعود إلى أنهم يشعرون بالجوع ويفرطون بتناول الطعام خلال النهار، لا سيما الأطعمة المشبّعة بالدهون والسكريات. - هل تناول اي نوع فطور أفضل من عدم تناوله ؟ كلا لأن قطعة دوناتس مثلا تمنحه نشاطًا يستمر 40 دقيقة وهذا الوقت يحتاجه الطفل للذهاب من البيت الى المدرسة. وقد أوضحت الدراسات ان الفطور المثالي يجب أن يحتوي على النشويات الغنيّة بالالياف و البروتينات. فالطفل الذي يتناول وجبة فطور متوازنة أي تحتوي على النشويات والبروتينات والدهون بدلاً من الطعام الغني بالسكريات، سيكون نشيطا خلال النهار. لذا من الضروري تجالمناقيش والكرواسون والكنافة والدوناتس. - ما هي أفضل طريقة لإقناع الطفل بتناول فطور صحي؟ ان تعرض الأم عليه نوعين من الطعام، شرط أن تتأكد من احتوائهما على المغذيات اللازمة ( النشويات والبروتيين). الفطور: الحليب ومشتقاته(قليل الدسم)للكالسيوم و البروتينات النشويات الغنية بالالياف مثل الخبز الاسمر والتوست البيض اهم مصدر للبروتينات عسل او فاكهة الخضار الموضوع الأصلي : ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: منصورة
| ||||||||||||||||||||||||||||
05.02.14 13:05 | المشاركة رقم: # | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره شكرآ جزيلا على الموضوع المميز بارك الله فيك أختى ... ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة لكي منـ إجمل تحية ـى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02.14 17:48 | المشاركة رقم: # | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره يسلموو ع الطرح الرائع عاشت الايادي دمتِ بوود | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.08.15 13:03 | المشاركة رقم: # | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره جَزَاكم الْلَّه خَيْر الْجَزَاء وَشُكْرَا لَطـــرَحُكم الْهَادَف وَإِخْتِيارِكم الْقَيِّم ننتظر المزيد من الابداعات | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
الإشارات المرجعية |
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك |
الــرد الســـريـع | |
الكلمات الدليلية (Tags) |
ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره,ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره,ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره, |
|
تدفق ال | |
صفحة Facebook |