سن اليأس عند الرجال
سن اليأس عند الرجال..هل هو موجود؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يدعي الكثيرون أن ثمة ما يسمى سن اليأس عند الرجال , مع انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في أجسامهم. لكن خبراء الغدد الصماء يعتقدون أن سن اليأس لدى الذكور ما هو الا أسطورة وأن العلاج البديل بواسطة التستوستيرون قد يكون خطيرا اذا لم يعطى بحذر!
النقاش حول ما اذا كان الرجال يعانون من اعراض سن الياس هو نقاش طويل الامد. يدعي بعض الخبراء ان سن الياس لدى الرجال ما هو الا اسطورة، بينما يدعي الاخرون ان سن الياس يحدث عند الذكور عندما ينخفض افراز هرمون الذكورة، التستوستيرون، وبالتالي يحدث ايضا انخفاض في الرغبة الجنسية، الاكتئاب، القلق، موجات الحرارة والتعرق.
سن الياس عند الرجال..هل هو موجود؟
لدى النساء، يتميز سن الياس بانخفاض حاد في مستويات الهرمونات الجنسية ايضا - على سبيل المثال، هرمون الاستروجين الانثوي. يحدث هذا الانخفاض بعد ثلاث الى خمس سنوات من توقف المبايض عن العمل بشكل سليم.
بالنسبة للرجال، فان الوضع مختلف تماما. بالرغم من وجود انخفاض بنسبة واحد في المئة في هرمون التستوستيرون بدءا من سن الـ 30، ولكن هذا الحدث ليس بالمهم وهو ايضا لا يحدث لدى جميع الرجال. الرجال الاكثر صحة والاقوى ينجحون في الحفاظ على مستويات هرمون تستوستيرون مرتفعة لفترات اطول.
هل يجب علاج مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة ام لا؟
بعض الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون الذكورة يمكنهم ان يستفيدوا من العلاج ببدائل هرمون التستوستيرون. هناك خبراء يعتقدون ان الاجابة على السؤال حول من الذي ينبغي ان يتلقى العلاج ببدائل هرمون التستوستيرون ومن لا هي ذاتيه اكثر مما هي علمية.
وفقا لادعاءاتهم، فالعلاج ببدائل هرمون التستوستيرون ينظر اليه من قبل الرجال كحل سحري يعيد الشباب. هرمون التستوستيرون لا يمكن ان يستخدم كعلاج حقيقي وللجميع. بعض الرجال يمكن ان يساعدهم العلاج بواسطة هرمون التستوستيرون، ولكن لا ينبغي ان يخضع كل الرجال لهذا العلاج. يجب ان يخضع الرجال الذين تتراوح اعمارهم من 50-60 لاختبارات الدم وتقديم تقرير عن الاعراض التي تشير الى انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون من اجل ان يكونوا ضمن قائمة المرشحين لتلقي العلاج.
اعراض انخفاض هرمون التستوستيرون تشمل:
انخفاض في صلابة الانتصاب.
انخفاض الطاقة.
هشاشة العظام.
الضعف العام.
انخفاض الرغبة
جزء من المشكلة هو انه من الصعب قياس مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم بشكل دقيق، يقول كبار خبراء الغدد الصماء. بعض الناس قد يكون لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون، ولكن مستويات طبيعية من هرمون التستوستيرون الحر، الهرمون اكثر نشاطا من بينها. الرجال الذين يكون لديهم مستويات طبيعية من هرمون التستوستيرون الحر يعتبرون اصحاء ولا يحتاجون لتلقي العلاج.
مخاطر اخذ التستوستيرون وبدائله
يمكن الحصول على هرمون التستوستيرون عن طريق الانترنت او عن طريق وصفة طبية التي يعطيها الاطباء بسهولة. العديد من الرجال يحصلون على هرمون التستوستيرون لاسباب مشكوك فيها، والجرعة التي اخذوها فقط زادت من الحاجة لتلقي التستوستيرون.
انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون يمكن ان يتميز بالشعور بنقص الطاقة
بعض الاطباء يصفون لمرضاهم human chorionic gonadotrophin، او موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (HCG) لتحفيز انتاج هرمون التستوستيرون. الـ HCG يستخدم احيانا في علاجات الخصوبة لدى النساء ويشكل ايضا عنصرا اساسيا في الحمية الغذائية المثيرة للجدل والتي تسمى HCG . يدعي الخبراء ان HCG لا ينبغي ان يستخدم كبديل للتستوستيرون، والرجل الذي وصف له هذا الدواء يجب ان ينظر الى ذلك على انه اشارة تحذير.
يوصى بالتشاور مع طبيب الغدد الصماء او خبير اخر في هذا المجال قبل بدء العلاج بواسطة هرمون التستوستيرون. يعترف العديد من الخبراء ان الاستخدام العشوائي لمكملات التستوستيرون هو عمل محفوف بالمخاطر. يقول البعض ان العلاج بواسطة هرمون التستوستيرون دون التشخيص المبكر من قبل طبيب الغدد الصماء لدى الرجال المسنين والشباب هو بمثابة اعتداء حقيقي.
المخاطر البدنية لعلاج التستوستيرون الغير ضروري:
تقلصات الخصيتان.
انخفاض في مستويات الكولسترول ال "جيد "(HDL).
حب الشباب.
تضخم غدة البروستاتا
من ناحية اخرى، يدعي البعض ان سن الياس عند الرجال هو حقيقي وليس خرافة. على الرغم من ان الرجال ليس لديهم دورة شهرية، التي "تتوقف" مع مرحلة وصولهم لسن متقدمة. من الناحية الهرمونية، الفسيولوجية والنفسية - التغيرات تحدث بالفعل عند الرجال في منتصف العمر. ويعتقد المؤمنون بسن الياس الذكوري ايضا ان العلاج ببدائل هرمون التستوستيرون لا يلائم كل رجل. لانه لا يمكن لجميع الرجال الاستفادة منه. العلاجات الاخرى، النفسية بالاساس مثل الارشاد يمكن ان تساعد الرجال في التعامل مع اعراض هذه الفترة المضطربة.
ثمان  خطوات لعبور سن الياس عند الرجال
1 . التخلص من المرض في اقرب وقت ممكن: هناك ميل الى عزو كل انواع المشاكل مثل التعب، الاكتئاب، سلس البول، النسيان وعدم الاستقرار لعملية الشيخوخة. عادات الاكل السليم والنشاط البدني قد تساعد على التعافي من الامراض في وقت مبكر اكثر.
2 . التعرض المعتدل لاشعة الشمس: اشعة الشمس القوية يمكن ان تضر الجلد وتسرع عملية شيخوخة الجسم، لذلك يوصى بالتعرض لاشعة الشمس في ساعات الصباح وبعد الظهر.
3 . عدم التدخين واستهلاك الكحول: بالطبع، التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الاصابة بالسرطان. استهلاك الكحول قد يؤدي الى تضرر الكبد.
4 . الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء، يفضل تجنب الافراط في تناول الطعام او الاطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
5. الحفاظ على العقل السليم في الجسم السليم.  يوصى بممارسة اي نوع من النشاط البدني لمنع تصلب وشيخوخة المفاصل. بالاضافة الى ذلك، هناك من يوصي بعدم "التقاعد"، ومواصلة العمل، ولكن في العمل الاقل جهدا وارهاقا.
6 . التقليل من استخدام الادوية: الادوية يمكن ان تؤدي لاثار جانبية مختلفة مع التقدم في العمر. يوصى بايجاد بدائل طبيعية بدلا من الادوية الكيميائية.
7 . الاستخدام الحكيم للتوابل: يرى البعض ان الاعشاب الطبية لها خصائص  تبطئ  من تسارع عملية الشيخوخة. ولكن يجب استشارة طبيب مؤهل لان هناك بعض الاعشاب الطبية التي من غير الامن اخذها لفترة طويلة.
8. الحفاظ على حالة مزاجية ايجابية. السعادة يمكن ان تبطئ عملية الشيخوخة، لذا يجب ابعاد الطاقات السلبية