أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
أسباب الغضب وأعراضه 1- أسباب جينية فقد أثبتت العديد من الدراسات أنّ بعض الأطفال يولدون سريعي الغضب يسهل إثارة حنقهم، حيث تظهر عليهم هذه العلامات في أوقات مبكرة جدًا من أعمارهم. 2- أسباب اجتماعية وثقافية حيثُ يُنظر للغضب على أنه أمر سلبي، ولطالما تربيّنا على أنّه من الطبيعي التعبير عن مشاعر الحزن أو القلق أو غيرها من الأحاسيس، لكن لا يجب التعبير عن الغضب. نتيجة لذلك، فالكثير منا لا يتعلّم كيفية التعامل الصحي السليم مع هذه المشاعر أو طريقة تفريغها بشكل مناسب. 3- الخلفية العائلية حيث تلعب دورًا كبيرًا في كيفية تعامل الأشخاص مع مشاعر الغضب. حيث أظهرت الدراسات أنّ أولئك الذين يسهل إثارة غضبهم يأتون غالبًا من عائلات تعاني من المشكلات والفوضى، ويفتقر أفرادها إلى مهارات التواصل العاطفي. 4- أسباب أخرى حدوث أمر غير متوقع أو انتهاك محارم الله أو انعدام مهارات الاتصال أو التركيز الزائد أو الإحساس بعدم المحبة أو سماع الأخبار السيئة. أعراض الغضب: 1. الغضب. 2. التهيُّج. 3. زيادة الطاقة. 4. تسارع الأفكار. 5. الوخز. 6. الرعشة. 7. الخفقان. 8. ضيق الصدر. 9. نوبات الغضب. 10. شتائم. 11. جدال حاد. 12. صراخ. 13. صفع وتدافع أو دفع. 14. عراك جسدي. 15. خسائر في الممتلكات. 16. تهديد الأشخاص أو الحيوانات أو الاعتداء عليهم.